前段时间几条热搜激起了粉丝们的最广泛注目——两名25岁的女同学因长年嗜睡长出了痤疮。据面诊的护士说，因为女同学大体上都是中午后睡觉，长年的嗜睡和嗜睡，让她用了痤疮，这也是皮肤老化的一种显著特征。我都知道，嗜睡伤脑又伤肝。多燕瘦留意到我，嗜睡还会让人营养过剩！
长年嗜睡，造成身体营养过剩，主要有两个原因：
激起机体各大系统的昼夜节律改变
多燕瘦留意到我，如果长年嗜睡，我们的”饥饿-食用-消化-能量存储“会不易发生絮乱，最终结果就是新陈代谢较差，肠道口腔溃疡等。此时，无论深夜吃什么，都很不易变成脂肪。嗜睡可能伴随更少的食用
不知道有没有发现，一到了中午，我们就不光想吃。多燕瘦留意到我，此时中午吃过的水果也消化得差不多了，饮品吃得不满足，下午茶自然而然就登场了。而且有些人还不光痴迷于辛辣、电浆的水果，这样营养过剩也是迟早的事情了。 嗜睡的人次日往往多卧病，少动多燕瘦发现，只要是前一天嗜睡了，第二天G5V不光累，造成办事效率下降，注意力不集中，最后造成更少的嗜睡和更大的创伤，或是让人继续进行arrangements嗜睡或食用，恶性循环。
多燕瘦总结：如果想避免出现嗜睡营养过剩，还是要避免出现或减少早起，最好在11点前就睡觉。保持早睡早起良好的饮食，才能拥有健康又纤细的身材。
